StefanBlasel<p>Welche Regeln befolgst du im Umgang mit digitalen Medien? Hast du überhaupt welche? Hast du Probleme bei der Begrenzung der Bildschirm-Zeit? Reicht ein einmalges <a href="https://machteburch.social/tags/digitaldetox" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>digitaldetox</span></a> aus?<br>Welche gesündere Ersatzdroge wählst du aus, um die Leere zu kanalisieren?<br>Diesen Artikel kannst du auch ohne <a href="https://machteburch.social/tags/Bildschirm" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Bildschirm</span></a> lesen, also <a href="https://machteburch.social/tags/h%C3%B6ren" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>hören</span></a></p><p><a href="https://machteburch.social/tags/handysucht" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>handysucht</span></a><br><a href="https://machteburch.social/tags/sucht" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>sucht</span></a><br><a href="https://machteburch.social/tags/Suchthilfe" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Suchthilfe</span></a><br><a href="https://machteburch.social/tags/Smartphonesucht" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Smartphonesucht</span></a><br><a href="https://machteburch.social/tags/Minimalismus" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Minimalismus</span></a> <br><a href="https://machteburch.social/tags/digitaleSelbstbestimmung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>digitaleSelbstbestimmung</span></a> <br><a href="https://machteburch.social/tags/digitalminimalism" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>digitalminimalism</span></a><br><a href="https://machteburch.social/tags/buchbesprechung" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>buchbesprechung</span></a><br><a href="https://machteburch.social/tags/Perspectivedaily" class="mention hashtag" rel="nofollow noopener noreferrer" target="_blank">#<span>Perspectivedaily</span></a><br> <br> <a href="https://perspective-daily.de/article/2787-so-habe-ich-mich-aus-dem-wuergegriff-der-digitalen-technik-befreit/JgxNAcgm" rel="nofollow noopener noreferrer" translate="no" target="_blank"><span class="invisible">https://</span><span class="ellipsis">perspective-daily.de/article/2</span><span class="invisible">787-so-habe-ich-mich-aus-dem-wuergegriff-der-digitalen-technik-befreit/JgxNAcgm</span></a></p>